Erkennst du dich in einem dieser
Beschwerden wieder ?
Energielosigkeit und Antriebslosigkeit
Fühlst du dich ständig müde und erschöpft? Egal, wie sehr du dich anstrengst – deine Energie reicht einfach nicht aus, um den Alltag zu meistern? Beruflich wie privat trittst du auf der Stelle?
Stoffwechselstörungen
Du gibst alles, aber die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Oder das Zunehmen scheint ein Ding der Unmöglichkeit? Dein Stoffwechsel steht auf der Bremse.
Hautprobleme
Pickel, Neurodermitis oder Ekzeme belasten nicht nur deine Haut, sondern auch dein Selbstbewusstsein? Du fühlst dich oft unwohl in deiner eigenen Haut?
Verdauungsprobleme
Blähungen, Durchfall oder ein ständig gereizter Magen rauben dir deine Lebensqualität und machen es schwer, dich auf Wesentliches zu konzentrieren?
Hormonelle Dysbalancen
Niedriger Testosteronspiegel, Zyklusstörungen oder Hormonschwankungen bringen dein Gleichgewicht durcheinander und schlagen auf deine Energie und Stimmung?
Das passiert, wenn du weiterhin nichts änderst …
Anhaltende Beschwerden
Ohne die richtigen Maßnahmen könnten sich deine gesundheitlichen Probleme verschlimmern und tiefe Spuren in deinem Körper und Geist hinterlassen. Die Beschwerden werden zu ständigen Begleitern.
Verlust von Zeit und Geld
Jeder weitere Tag, an dem du nichts unternimmst, kostet dich wertvolle Zeit – Zeit, die du nie zurückbekommst. Und das Schlimmste? Du investierst womöglich in Lösungen, die keine echte Veränderung bringen.
Verpasste Chancen
Deine Energie reicht nicht für das, was du dir vorgenommen hast? Private Träume und berufliche Ziele rücken in weite Ferne – während andere vorankommen, bleibst du stehen.
Psychische Belastung
Stress, Frustration und das Gefühl der Hilflosigkeit können dich zunehmend belasten und deine Lebensfreude rauben.
Qualitätsverlust im Alltag
Dein Alltag wird schwerer: Aufgaben, die früher leicht fielen, werden zur Herausforderung, und deine Lebensqualität sinkt immer weiter.
Aber es muss nicht so bleiben. Du hast die Möglichkeit,
aktiv etwas zu verändern und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Die Bergé-Methode
Als dein Gesundheitsberater unterstütze ich dich mit persönlicher Erfahrung und fundiertem Fachwissen –
für Ergebnisse, die wirklich zählen.
Personalisierte Ernährungsberatung
Jede Woche passe ich deine Ernährungsziele exakt an deine Fortschritte und Bedürfnisse an, damit du nachhaltig Erfolge erzielst.
1-zu-1 Betreuung
Du hast 24/7 direkten Kontakt zu mir über WhatsApp – für schnelle Antworten auf deine Fragen und meine kontinuierliche Unterstützung.
Optimierung des Hormonhaushalts
Ich helfe dir dabei, deinen Hormonhaushalt in Balance zu bringen – mit bewährten, natürlichen Strategien.
Flexibilität
Mein Coaching passt sich deinem Leben an – flexibel und online, egal, wo du gerade bist.
Ganzheitlicher Ansatz
Ich unterstütze dich, deinen gesamten Lebensstil zu optimieren – von Stressmanagement über Bewegung bis hin zu Schlaf und Routinen.
Detaillierte Blutbildanalyse
Ich helfe dir, versteckte Ursachen zu erkennen durch präzise Blutanalysen, die maßgeschneiderte Lösungen ermöglichen..
Für wen ist die Bergé-Methode geeignet
Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden
die nach ganzheitlichen und individuellen Lösungen suchen.
Unternehmer und Berufstätige
die ihre Gesundheit optimieren und ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Sportler und Fitnessbegeisterte
die ihre Trainingsziele erreichen und ihre Performance verbessern wollen.
Dein persönlicher Gesundheitsberater
01
Kindheit
Aufgewachsen in einer Familie mit tiefen Wurzeln in der Medizin, hatte ich schon als Kind Zugang zu fundiertem medizinischem Wissen und entwickelte früh eine Leidenschaft dafür, wie der menschliche Körper funktioniert und wie man seine Gesundheit optimieren kann.
02
Leistungssport
In meiner Jugend war ich im Leistungssport aktiv und strebte nach Höchstleistungen. Doch wiederholte Verletzungen zwangen mich immer wieder zu Pausen. Diese Rückschläge führten zu Frustration und beeinträchtigten meine körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit. Durch diese Erfahrungen wurde mir bewusst, wie wichtig ein tiefgreifendes Verständnis von Regeneration, Ernährung und Gesundheitsmanagement ist.
03
Biochemie
Neben meinem Studium hatte ich das Privileg, von einem renommierten Biochemiker persönlich ausgebildet zu werden. Gemeinsam analysierten wir zahlreiche Blutbilder und arbeiteten eng mit Experten aus dem medizinischen Bereich zusammen. Diese praktische Erfahrung ermöglichte es mir, ein tiefes Verständnis für die komplexen biochemischen Prozesse im Körper zu entwickeln und fundierte, individuelle Lösungen für meine Klienten zu erarbeiten.
Elias Berge
Gesundheitsberater
So einfach läuft unsere Zusammenarbeit ab
1
Kostenloses Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam deine aktuelle Situation und deine Ziele. Ich zeige dir, wie wir diese Schritt für Schritt erreichen können.
2
Maßgeschneiderter Plan
Ich erstelle für dich einen individuellen Plan, der genau auf dich abgestimmt ist – inklusive Ernährung, Lebensstil und optionaler Supplementierung.
3
Umsetzung mit persönlicher Begleitung
Ich begleite dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung und passe deine Strategie regelmäßig an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Wie meine Klienten ihre Ziele erreicht haben
Eine Transformation, die begeistert
Problem
Ein Leben lang kämpfte er mit starkem Übergewicht, einer belastenden Essstörung und einem Ungleichgewicht der Hormone. Die erhöhten Frauenhormone führten zu sichtbaren Veränderungen wie vergrößertem Brustdrüsengewebe – eine körperliche und psychische Belastung.
Ergebnis
In wenigen Monaten ließ er die Essstörung und das hormonelle Ungleichgewicht hinter sich. Sein Testosteronspiegel stieg erheblich, während er Körperfett abbaute und stattdessen beeindruckende Muskelmasse aufbaute – für ein völlig neues Körpergefühl.
Gabriel
Das Coaching war eine meiner besten Entscheidungen. Wer diese Chance nicht nutzt, verpasst etwas Großartiges!
Hautverbesserung
Problem
Starke Akne und ständige Erkältungen machten ihm das Leben schwer. Er fühlte sich unsicher in seinem eigenen Körper und fehlte häufig krankheitsbedingt bei der Arbeit – ein Zustand, der sowohl beruflich als auch privat belastend war.
Ergebnis
Schon nach sechs Wochen hatte sich sein Hautbild komplett verändert: Die Akne war verschwunden, die ständigen Infekte hörten auf, und er konnte endlich wieder selbstbewusst und gesund seinen Alltag meistern
Antonios
Meine Akne war nach 1,5 Monaten weg, mein Schlaf hervorragend und ich fühlte mich endlich gesund – eine der besten Entscheidungen meines Lebens!
Neues Erscheinungsbild durch Hormonausgleich
Problem
Ein hormonelles Ungleichgewicht mit niedrigem Testosteron führte dazu, dass er weniger männlich wirkte und an Selbstbewusstsein verlor. Sein Gesicht wirkte weich, und depressive Verstimmungen beeinträchtigten seine Lebensqualität.
Ergebnis
Durch gezielte Unterstützung wurden die Hormone wieder ins Gleichgewicht gebracht: Der Testosteronspiegel stieg deutlich an, depressive Verstimmungen verschwanden, und sein Selbstbewusstsein kehrte zurück. Sein Gesicht wurde markanter, der Bartwuchs dichter, und er gewann ein männlicheres Erscheinungsbild.
Emre
Das Wissen und die individuelle Betreuung von Elias sind beeindruckend – ich würde nie zu einem anderen Coach wechseln.
Was meine Klienten über mich sagen
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir Deine aktuellen Beschwerden und Ziele. Das Gespräch dauert ca. 30-60 Minuten und ist unverbindlich.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Die Kosten variieren je nach Dauer und Umfang des Coachings. Genaue Informationen erhältst Du im Erstgespräch.
Ist das Coaching auch online möglich?
Ja, das Coaching findet vollständig online statt, sodass Du von überall aus teilnehmen kannst.
Brauche ich spezielle Vorkenntnisse oder Unterlagen?
Nein, Du benötigst keine speziellen Vorkenntnisse. Aktuelle Blutwerte oder medizinische Befunde sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?
Die ersten Verbesserungen treten schon nach wenigen Wochen auf. Da jeder Mensch ein individuelles ziel verfolgt, variiert die Zeit bis gewünschte Ergebnisse erreicht werden..
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